Somatic Experiencing (SE)®

 

Somatic Experiencing® ist ein körperorientiertes Verfahren zur Verarbeitung von traumatischem Stress nach Peter Levine. Aus Sicht von Somatic Experiencing kann jedes Ereignis zum Trauma werden, wenn es als subjektiv überwältigend erlebt wird. Wenn die für den Überlebenskampf mobilisierte Kampf- oder Fluchtenergie nicht umgesetzt und somit entladen werden kann, bleibt diese Energie im Körper gebunden. Diese blockierte überschüssige Energie kann Symptome wie innere Unruhe, starke emotionale Schwankungen, Panikattacken, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Hypersensibilität und viele andere körperliche Beschwerden hervorrufen. Zur Bewältigung der Traumafolgestörungen arbeiten wir mit dem Autonomen Nervensystem. Die Arbeit ist in der Gegenwart verankert und gibt durch neue Erfahrungen im Hier & Jetzt dem Klienten Sicherheit und das Gefühl der Selbstermächtigung.

Durch die Entladung erlernt der Klient Selbstregulation von Spannung und Entspannung. 

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